Тайтл тут!
А здесь просто какой-нибудь текст, который тоже (как и картинка)будет являеться ссылкой на пост...


Тайтл тут!
А здесь просто какой-нибудь текст, который тоже (как и картинка)будет являеться ссылкой на пост...


Тайтл тут!
А здесь просто какой-нибудь текст, который тоже (как и картинка)будет являеться ссылкой на пост...


Тайтл тут!
А здесь просто какой-нибудь текст, который тоже (как и картинка)будет являеться ссылкой на пост...


Последние статьи:

        
Свадебные прически: современные тенденции
Для каждой невесты выбор прически, которая будет украшать ее в день свадьбы, является моментом, важность которого не стоит недооценивать. Красивая, элегантная, праздничная прическа подчеркнет красоту

Свадебные прически с распущенными волосами
Свадебные прически с распущенными волосами — эталон естественности и легкости . Блестящие кудри, дополненные аксессуаром делают невесту невероятно нежной и роскошной. На фото ниже можно увидеть

Свадебные прически с фатой
Прически невесты с фатой могут быть самыми разными. Часто красивые свадебные прически с фатой не видны, скрыты под этим аксессуаром, который надевают во время официальной части свадебной церемонии

Свадебные прически с короткими волосами: 50 модных вариантов
Для любой женщины самым торжественным событием в жизни, бесспорно, является день её бракосочетания. Каждая девочка с детства представляет себе то, как она будет выглядеть в красивом белом платье с легкой

Свадебные прически с цветами: фото укладок на длинные, средние и короткие волосы
Свадебные прически с цветами во все времена пользовались неизменной популярностью, ведь это прекрасное дополнение к подвенечному платью и общему настроению церемонии. Стилисты предлагают множество замечательных

Свадебные прически в Барнауле. Цены на вечерние прически.
Свадьба — самый счастливый и волнительный момент в жизни каждой девушки, поэтому приготовления к нему особенно тщательны и занимают много времени. Своего рода вишенкой на свадебном торте является свадебная

Свадебные прически с цветами
Завершая свой праздничный образ свадебной прической с живыми цветами, следует обратить внимание на несколько нюансов. Если вы обладательница густых, пышных волос — вам больше подойдут маленькие скромные

Свадебные прически - цена в салоне «Эксклюзив»
Свадьба – всегда желанное и долгожданное событие, к которому готовится каждая девушка, наверное, с детского сада. Еще будучи маленьким несмышлёнышем, каждая малышка, пересматривая фото своих родителей,

Свадебные прически на каре: варианты, фото
Обладательниц коротких стрижек волнует вопрос создания причесок больше, чем девушек с длинными волосами. Им надо приложить много усилий, чтобы укладка стала эффектной, отличалась от повседневного варианта.

8 лучших вариантов свадебной прически: мода 2017
Свадьба – это, вероятно, самое волнительное и желанное событие в жизни любой девушки. В этот день каждая невеста мечтает, чтобы восторженные взгляды гостей были прикованы только к ней. Поэтому к подбору


Что такое здоровый образ жизни: рекомендации и советы

Опубликовано: 09.04.2018

Здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчивая эмоциональным настроем. Это способ жизнедеятельности, направленный на полное изменение прежних привычек, касающихся еды, режима физической активности и отдыха.

В данной статье мы попытаемся подробно рассмотреть все составляющие здорового образа жизни, а также изучить факторы, мешающие человеку обрести здоровье и психоэмоциональное равновесие.

Общая информация

Актуальность здорового образа жизни обусловлена возрастанием и изменением характера нагрузок на человеческий организм в связи с увеличением рисков техногенного и экологического характера, усложнением социальной структуры. В текущей ситуации забота о здоровье и самочувствии индивидуума связана с выживанием и сохранением человека как вида.

Объяснить, что такое здоровый образ жизни (ЗОЖ) в нескольких словах невозможно. Согласно официальному определению, это образ жизни, направленный на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний. Сторонники ЗОЖ как философско-социологического направления рассматривают данное понятие как глобальную проблему и составную часть общественной жизни. Имеются другие аспекты понятия ЗОЖ – психолого-педагогический, медико-биологический, однако резкого разграничения между ними нет, поскольку все они решают одну задачу – укрепление здоровья индивидуума.

Медицинские специалисты считают, что здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда – 20%, генетическая база – 20%, уровень здравоохранения – 10%.

rss