Главная › Новости

Уход за стопами ног в домашних условиях: народные средства

Опубликовано: 02.11.2017

Вы этого всегда хотели! Пяточки как у младенца.

Доброго времени суток, любимые читательницы! Мы, женщины, должны быть красивы с головы до ног, но, к глубокому сожалению, далеко не всегда заботимся о своих стопах так же тщательно, как за лицом или руками. Вот и у меня недавно появились трещинки на пятках, а ногти на больших пальцах начали отслаиваться от ложа.

Катастрофа, ведь впереди лето и придется носить босоножки и тапочки, и тогда все эти недостатки будут на виду! К счастью, правильный уход за стопами ног в домашних условиях помог мне быстро восстановить красоту ножек. Присоединяйтесь и вы!

Правила регулярного ухода

Ежедневное мытье. Оказывается, чтобы предотвратить появление большинства проблем, достаточно каждый день во время душа пройтись по коже стоп жесткой щеткой или пемзой, чтобы удалить ороговевшие клетки. Далее нужно тщательно вытереть ноги, уделяя большое внимание коже между пальцами, а потом нанести на стопы увлажняющий крем и 10-15 минут полежать, приподняв ноги вверх при помощи подушки или подлокотника дивана. Я эту процедуру делала по вечерам – она не только помогает поддерживать красоту стоп, но и отлично снимает усталость после суматошного дня. Удобная обувь. Здоровье стоп во многом зависит от правильно подобранной обуви, слишком тесная способствует появлению мозолей и натоптышей, которые вызывают неприятные ощущения, а удалить их не так и легко. Кроме того, от слишком узких носков туфель у меня на больших пальцах ног начал отслаиваться ноготь, я уж испугалась – грибок! К счастью, этого заболевания анализы не подтвердили, и чтобы избавиться от дефекта, достаточно было выбросить эти туфли и подождать пару месяцев, пока ноготь отрастет. А ведь неудобная обувь может провоцировать врастание ногтей и образование косточек, и с этими проблемами справляться намного сложнее! Кроме того, некачественная обувь из синтетических материалов способствует чрезмерному потоотделению, причем в этом случае ножки не только начинают неприятно пахнуть, но и страдают от разных инфекций, ведь бактерии любят влажную теплую среду. Отдых для ног – по возможности давайте ногам выходные, используйте каждую возможность пройтись по песку, гальке, траве босиком – такие процедуры действуют как массаж, и дают коже подышать. Рекомендуется регулярно делать гимнастику стоп. Я люблю ходить по массажному коврику или катать ногой мячики, палки, поднимать пальцами мелкие предметы. Не помешает и массаж, который нужно проводить после гигиенических процедур, смягченную кремом или маслом стопу аккуратно разминаем по направлению от основания к пальцам, потом разминаем стопы вытягивающими движениями, а в завершение точечными надавливаниями снимаем боль и усталость. Регулярно делать педикюр. По классической технологии он состоит из таких этапов: распаривание кожи в ванночке, удаление мозолей щипчиками, срезание кутикулы, корректировка длины и формы ногтей (при этом ноготки срезаем ровно, а не округло, чтобы предотвратить врастание), нанесение крема, массаж, покрытие ногтевой пластины декоративным или укрепляющим лаком.

Устранение проблем стоп

При наличии огрубения или других проблем уход за ногами состоит в применении различных ванночек, масок, компрессов. Выполнять процедуры нужно систематически, 1-2 раза в неделю. К примеру, мне понадобилось 1,5 месяца, чтобы вернуть своим стопам мягкость и красоту.

Ванночка для ног с перекисью водорода. ЭФФЕКТИВНЫЙ уход за ногами в домашних условиях