Õli-vitamiinid A ja E juustele, kasutusviisid, maskid ja eelised

  1. Medical Mask retseptid
  2. Millistes toodetes võib neid aineid leida?
  3. Nõuanded ja nipid

Selleks, et juuksed näeksid hea välja, oleksid terved ja kaitstud väliste negatiivsete mõjude eest, ei piisa nende eest hoolitsemiseks lihtsatest kosmeetikatoodetest. Selleks, et juuksed jääksid alati suurepärases seisukorras, on vaja kasutada erinevaid aineid - näiteks A- ja E-vitamiine, mis soodustavad lokkide kasvu ja tugevnemist. Nende kohta ja neid arutatakse käesolevas artiklis.

Nende kohta ja neid arutatakse käesolevas artiklis

A-vitamiin, mida tuntakse ka retinoolatsetaadina, muudab juuksed elastseks ja tugevaks, reguleerides samal ajal peanaha rasunäärmete tööd. Samuti parandab see naha immuunsust ja soodustab regeneratiivseid protsesse oma rakkudes. Selle aine puudumise tõttu keha kiududes kaduvad, muutuvad rabedaks ja lõhenevad, võivad nad hakata välja kukkuma. Samuti põhjustab A-vitamiini puudus sageli kõõma.

Samuti põhjustab A-vitamiini puudus sageli kõõma

Juuste tervis sõltub peanaha seisundist. E-vitamiin (tokoferoolatsetaat) vastutab juuksefolliikulite vereringe parandamise eest, varustades neid hapniku ja kasulike ainetega. Selle tõttu kiireneb kiudude kasv, nende nõrkus väheneb, lokid muutuvad palju tugevamaks ja paksemaks. Ka E-vitamiin aitab kaasa naha kiirele taastumisele - väiksed haavad ja kriimustused hakkavad paranema kiiremini.

  • A- ja E-vitamiini tarbimine

A- ja E-vitamiini tarbimine

Need toitained on tavapärases toidus. Samuti võib apteegis osta retinooli ja tokoferooli ning kasutada neid iseseisva tööriistana või kasutada maski komponendina. Samuti on spetsialiseerunud kauplustes lihtne leida juuksehooldusvahendeid, mis sisaldavad vitamiine A ja E.

Medical Mask retseptid

Medical Mask retseptid

Siin on kõige lihtsam võimalik mask, mis muudab teie lokid siidiseks ja läikivaks:

Keskmise pikkusega lukkudele võtke üks supilusikatäis vitamiine A ja E, samuti mis tahes baasõli (oliivi-, mandli- jne). Segu tuleb kanda kuivale, enne juuste pesemist. Seejärel pestakse mask šampooniveega maha, siis tuleb kasutada palsamit. Kui teil on pikk juuksepea, suurendage lihtsalt segu kogust ja ärge kartke proportsioonides vigu - kui soovite, saate ühe massi koostisosa suurendada teise arvelt.

Veel üks võimalus, mis sobib hästi kuiva lokkide all kannatavate õlimaskide jaoks, segatakse kokku avokaadoõli (2 spl.), A-vitamiini (E) (1 spl.) .

  • Taimsed mask

Taimsed mask

See kompositsioon on hea juuste tugevdamiseks ja elujõulise ja tervisliku sära andmiseks. Võta võrdsetes osades nõel, kummel ja lubjaõis kuivas vormis, täitke need keeva veega 45 minutiks, lastes seda keeta. Saadud keetmine tuleb filtreerida läbi marli ja lisada sellele supilusikatäis vitamiine A ja E ning toorest munakollast. Tulemus segatakse põhjalikult ja kantakse kogu kiudude pikkusele tund aega.

Millistes toodetes võib neid aineid leida?

Millistes toodetes võib neid aineid leida

Kuigi vitamiinide A ja E varud inimkehas on alati kättesaadavad, tuleb neid korrapäraselt täiendada, et vältida nõrgenemist, mis mõjutab lokke. See võib kaasa aidata retinooli ja tokoferooli sisaldavate toiduainete igapäevasele toitumisele.

Mis on A-vitamiin

  • munakollased;
  • looduslikud piimatooted (koor, piim jne);
  • kõrvits;
  • karjamaa marjad;
  • maks;
  • porgand.

Väike trikk: retinooli võib leida kõigist punastest või oranžidest köögiviljadest ja puuviljadest.

Mis toidud sisaldavad E-vitamiini

  • taimeõlid, nagu oliivi-, päevalille-, maapähklid jne;
  • munavalged;
  • maks;
  • marjad - kirss, mustikas, kirss;
  • värsked rohelised - petersell, spinat jne;
  • tomatid;
  • Bulgaaria pipar;
  • kapsas (ka brokkoli);
  • päevalilleseemned;
  • virsikud ja nektariinid;
  • õunad;
  • oliivid.

Nõuanded ja nipid

  • A- ja E-vitamiini saab osta kõikides apteekides nii vedelal kujul kui ka kapslite kujul. Nende vedelas vormis hind on umbes 150 rubla, kapseldatud võib maksta veidi rohkem. Kui kavatsete teha maske kasulike ainetega, vajate täpselt „vedelat” retinooli ja tokoferooli.
  • Kui te ei soovi mingil põhjusel maski jaoks keerulist segu valmistada, piisab, kui valatakse vedelas vormis ühe supilusikatäie A- või E-vitamiini palsamiks või šampooniks. Neid saab lisada ka valmismaskidesse.
  • Mis puudutab kapsleid, siis neid kasutatakse sees - see on mugav, kui te ei ole koduste maskide fänn. Ühte retinooli ja tokoferooli sisaldavatest preparaatidest nimetatakse "Aevit". Võtke kapslid želatiinikestas, mis peab olema kursil.
  • Terapeutiliste segude hõõrudes lokkides kasutage neid kogu pikkuses. A-vitamiinide ja E-vitamiinide kasutamine ainult näiteks rabete juuste poolt mõjutatud inimeste näpunäidetes on vale. Sellised probleemsed piirkonnad on juba “surnud” juuksevöönd, selles ei ole veresooni, mis tähendab, et vitamiine ei imendu ja tervisele mõju ei avaldu.

Vitamiinide ostmine on väga lihtne ülesanne: neid võib leida mis tahes apteegist rohkem kui mõistliku hinnaga. Keerukaid multivitamiinikomplekse ei ole vaja omandada, saate osta ainult neid toitaineid, mida vajate. Samuti muudab nende mitmemõõtmeline kasutamine (maskid, allaneelamine, teatud toodete kasutamine) retinooli ja tokoferooli kasutamise väga mugavaks, mis tähendab, et juuksed on alati ilusad ja terved, minimaalse pingutuse, aja ja raha abil.

Millistes toodetes võib neid aineid leida?