Главная › Новости

Щадящая диета для похудения: худейте легко!

Опубликовано: 01.10.2018

16 способов как быстро похудеть за неделю на 5 -10 кг - Методики экстремального похудения

Время от времени наш организм нуждается в разгрузке. Небольшая щадящая диета для похудения и очистки полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и, при этом, позволяет сбросить лишний вес, не напрягая организм.

В отличие от большинства других диет, щадящая диета не вызывает острого чувство голода, которое гонит Вас к холодильнику и питает организм всеми необходимыми полезными веществами. Поэтому она пользуется популярностью у женщин, желающих похудеть без экстрима. Соблюдая щадящую диету, можно жить обычной жизнью, не испытывая приступов мучительного голода и упадка сил.

ВЫ ПОХУДЕЕТЕ ЗА 13 ДНЕЙ!!! СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ КОРЕЯНОК! ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Рацион диеты сбалансирован и включает в себя полезные для здоровья продукты.

И, хотя ее можно использовать довольно продолжительное время, не советую Вам увлекаться, даже при всем том, что на щадящей диете можно быстро похудеть за неделю и скинуть лишний вес до 5 кг.

Диета - Как убрать живот и бока быстро. Как правильно похудеть и избавиться от живота. Похудение

Щадящая диета на 7 дней в месяц – это оптимальное решение, если Вам нужно всегда держать себя в тонусе.

Первый завтрак:

Сваренное вкрутую яйц Яблоко – 1 шт Чашка черного кофе без сахара

Второй завтрак:

Обед:

150 гр нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару Сваренное вкрутую яйцо Салат из свежих овощей Яблоко

Полдник:

Стакан несладкого зеленого или травяного чая Яблоко

Ужин:

120 гр. отварного мяса Салат из мелконарезанных овощей с растительным маслом

Перед сном

Стакан горячего отвара мяты